Gyakorlott félmaratonista vagy, épp csak egy kis irányba állítás szükséges a verseny előtt, hogy a maxot hozhasd ki magadból?A rendszeres edzésmunka messzire vihet, a versenytáv teljesítése meglehet, de ha szeretnéd, hogy pont a verseny napján kerülj csúcsformába, akkor ebben tudunk segíteni. Április 24-én indul 9 hetes formába hozó edzéstervünk a félmaratoni távra.FIGYELEM! Az edzésterv első...

Április 24-én indul edzéstervünk teljesen kezdőknek! A versenyig hátralévő hat hétben felkészítünk az esemény 2,5 km-es távjára úgy, hogy egyáltalán nem szükséges hozzá aktív, sportos előélet. Tökéletes kezdés, hogy az inaktív életformából egy kicsit kizökkenj és megtapasztald a mozgás örömét. Készülj velünk, kóstolj bele futásba! Mire számíthatsz?– Gyaloglás-kocogás kombó– Saját kényelmes tempó– Felszabaduló endorfin Mire...

Készülj edzéstervünk segítségével a 44. Lidl Balaton-átúszás 5,2 km és 2,6 km-es távjára! A feliratkozók április 3-tól három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 18-ai eseményen célba érhessenek. A 15 hetes felkészülés az 5,2 km-es távra már kicsit gyakorlottabb átúszóknak szól, míg a féltávra szóló edzésterv inkább a kezdőbbeknek készül. Heti 2-3 úszással...

Készülj edzéstervünk segítségével a 32. DECATHLON Futóest 10 km-es távjára! A feliratkozók április 3-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy június 27-én a vágyott idővel érhessenek célba a 10 kilométeres távon. A feliratkozók háromféle terv közül választhatnak majd: 1. első 10 km sikeres teljesítése szintidőn belül 2. 60 perces célidő 3. 50 perces célidő Hozd...

Minden várakozást felülmúló érdeklődés, rekord indulószám és a hazai spor- és köztélet ismert személyiségeinek részvétele mellett zajlott az ország legnagyobb tavaszi szabadidősport-eseménye, a 41. Telekom Vivicittá. A kétnapos, fesztivál hangulatú rendezvény minden eddigi részvételi rekordot megdöntött: a több mint 38 ezer nevező mellett a szurkolókkal és érdeklődőkkel együtt összesen mintegy 60 ezer ember fordult meg...